Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.

Sök e-böcker och e-ljudböcker

Titelinformation

210205
Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.
Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.
Av: Rosas, Paula
Medarbetare: Strindstedt, Pischa, (Medarbetare)
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Louise Bäckelin Förlag
ISBN: 978-91-7799-198-4
Anmärkning:
E-bok.
Innehållsbeskrivning
Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning? Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas! Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen. PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar. PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar. [Elib].

Andra e-medier av samma författare

Liknande titlar

205999
Av: Hansen, Anders
194749
Av: Sondlo, Louise
211351
Av: Woxnerud, Katarina
159776
Av: Tschirner, Thorsten
148782
Av: Sjöö, Annika
147444
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
153749
Av: Sköld, Simon
129005
Av: Faskunger, Johan
126608
Av: Hansen, Anders
118666
Av: Mosley, Michael
205190
Av: Norrbom, Jessica
183102
Av: Strindstedt, Pischa
133449
Av: Lefterow, Annette

Språk

Minneslista

Om du har sparat titlar i en minneslista hittar du den på Min minneslista.