Titelinformation
- Logga in för att låna
154757 
Soulfulness [Elektronisk resurs] : ett liv utöver mindfulness / Brian Draper
Utgivningsår: cop. 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Libris förlagElibdistributör
ISBN: 978-91-7387-608-7 91-7387-608-9
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7387-551-6
Titel från e-bok
Text
Originaltitel: Soulfulness
Du måste logga in för att reservera
Finns även som:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Det är många i vår tid som har funnit hjälp av mindfulness. Att begreppet är så enkelt att både förstå och praktisera har gjort att många lärt sig finna ett lugnare liv och en minskad stress. Författaren Brian Draper gillar därför mindfulness men tror samtidigt att det finns en risk att det används fel. Att mindfulness-övningar bara blir ett sätt att bli tillfälligt närvarande, för att sedan återgå till sitt stressade liv. Och i så fall blir mindfulness bara ytterligare en modell för vårt arbete och vårt liv som inte ger någon långsiktig förändring, utan bara tillfälliga pauser från ett liv och ett tempo vi innerst inne inte är tillfreds med. Därför utmanar den här boken oss att inte bara vara mindre stressade då och då, utan att våga gå vidare och skapa ett mer närvarande liv. Draper utmanar läsaren att fortsätta vägen som leder till mindfulness för att längre fram nå soulfulness. Boken pekar på att livet inte handlar om att lära sig några enkla tekniker eller att tillfälligt koppla bort sig från den verkliga världen. Vi kan få leva med "soulfulness" och inte bara "mindfulness"!/Innehållsbeskrivning från Elib
Logga in
Minneslista
Mer om titeln
