Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs].

Titelinformation

184772
Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs].
Loading...
Av: Borelius, Maria
Medarbetare: Larsen, Thomas. (Medarbetare)
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Genre: Ej skönlitterärt verk. Ljudböcker.
Förlag: HarperCollins Nordic
ISBN: 978-91-509-0401-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 10 tim., 9 min.
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt livJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].

Minneslista

Om du har sparat titlar i en minneslista hittar du den på Min minneslista.

Mer om titeln

Loading...

Språk

Andra titlar av samma författare

208990
Av: Borelius, Maria
215378
Av: Borelius, Maria

Liknande titlar

208990
Av: Borelius, Maria
212871
Av: Hellénius, Mai-Lis
224062
Av: Tarulinna Johansson, Anki
200578
Av: Sander, Erik
224752
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
204910
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
215378
Av: Borelius, Maria
223562
Av: Andersson, Kristina
156015
Av: Ekstedt, Niklas
220015
Av: Johansson, Martina
146164
Av: Zytomierska, Katrin
208966
Av: Paulún, Fredrik
178282
Av: Ekstedt, Niklas
214509
Av: Johansson, Martina