Maten - ditt bästa träningsredskap [Elektronisk resurs] / David Ek ; foto: Nadja Odenhage och Frida Wismar ; [recept: Veronica Ek]

Titelinformation

188133
Maten - ditt bästa träningsredskap [Elektronisk resurs] / David Ek ; foto: Nadja Odenhage och Frida Wismar ; [recept: Veronica Ek]
Loading...
Av: Ek, David
Medarbetare: Ek, Veronica
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier FaktaElibdistributör
ISBN: 978-91-7424-835-7 91-7424-835-9
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Forskningen i idrottsnutrition har på senare år tagit flera kliv framåt om hur man kan använda kosten för att få bättre resultat i träningen. Boken beskriver hur träningen och maten samverkar och påverkar din kropp, samtidigt som den är en praktisk guide till hur du kan äta för att nå just dina mål effektivare och snabbare. Här finns också tips som gör att du själv kan laborera med upplägget för att passa dig och din vardag. Innehåller även recept.

Minneslista

Om du har sparat titlar i en minneslista hittar du den på Min minneslista.

Mer om titeln

Loading...

Språk

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar