Titelinformation
- Logga in för att låna
205999 
Hälsa på recept [Elektronisk resurs] : den korta versionen
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Bookery
ISBN: 978-91-7901-055-3
Anmärkning:
E-bok
Omfång: 86 s.
Du måste logga in för att reservera
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre - du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.Omslagsformgivare: Ilse-Mari Berglin [Elib]
Logga in