Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.

Titelinformation

211849
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Loading...
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-098-1
Omfång: 255 sidor : illustrationer ; 22 cm
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Här finns titeln

Loading...

Minneslista

Om du har sparat titlar i en minneslista hittar du den på Min minneslista.

Mer om titeln

Loading...

Språk

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

209237
Av: Brismar, Kerstin
197722
Av: Frostegård, Johan
211850
Av: Panda, Satchin
194349
Av: Ahlsén, Maria
208594
Av: Chatterjee, Rangan
200738
Av: Klarlund Pedersen, Bente
8892
Av: Lindblad, Kerstin
184794
86657
Av: Åstrand, Per-Olof
158663
Av: Feldt, Peter
210584
Av: Ohlson, Liselotte
141097
Av: Perski, Aleksander
146996
Av: Ottosson, Åsa
82420
Av: Byqvist, Lotta