Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.

Titelinformation

212950
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.
Loading...
Av: Sandström, Lovisa, 1984-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Genre: Personlig utveckling.
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-311316-6
Omfång: 189 sidor ; 24 cm
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för snabba lösningar. Lovisa Sandström tar i den här boken ett helhetsgrepp kring frågan om vikt och vänder sig till dig som vill eller behöver gå ner i vikt. I första hand överviktiga personer, men också alla som vill gå ner de klassiska 3-4 kilona. Boken är för dig som levt med viktpendling, gått upp i vikt i samband med graviditet, skilsmässa, stressiga perioder, klimakteriet, stillasittande hemmajobb eller annan orsak. Idag vet vi att viktnedgång inte bara handlar om att följa en viss diet, det är också relevant att lyfta fram livsstil och ätbeteende, genetik och kroppssammansättning. Med ökad kunskap ska den här boken förhoppningsvis ge läsaren en klokare, sundare och varmare syn på sig själv.

Här finns titeln

Loading...

Minneslista

Om du har sparat titlar i en minneslista hittar du den på Min minneslista.

Mer om titeln

Loading...

Språk

Andra titlar av samma författare

190314
Av: Sandström, Lovisa
149417
Av: Sandström, Lovisa
130973
Av: Sandström, Lovisa

Liknande titlar

220588
Av: Chatterjee, Rangan
219376
Av: Hyde, Jeannette
97589
Av: Skott, Julia
199059
Ner
Av: Ek, David
177896
Av: Hemmingsson, Erik
11562
Av: Flinkenberg, Charlotta
96867
Av: Mosley, Michael
57906
Av: Skaldeman, Sten Sture
103839
Av: Stahre, Lisbeth
50162
Av: Montignac, Michel
229467
Av: Pontzer, Herman
175931
Av: Le Roux Svalberg, Monique
146862
Av: Fung, Jason
80731