Sök e-böcker och e-ljudböcker

Sökresultat

  • Logga in för att låna
129005
Vardagsmotion [Elektronisk resurs] : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
Omslagsbild
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Forum ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-37-14547-1 91-37-14547-9
Anmärkning:
E-bok
Elektronisk version av: Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring / Johan Faskunger & Erik Hemmingsson. Stockholm : Forum, 2005. ISBN 91-37-12517-6, 978-91-37-12517-6 (genererat)
Innehållsbeskrivning
Syftet med boken är att få oss att motionera och därmed uppnå bättre hälsa. Författarna vill visa hur man lyckas med att ändra sina motionsvanor och hur man får förändringarna att bli bestående. Det krävs motivation, färdighet att hantera motgångar och övervinna hinder, socialt stöd och god planering.

Andra e-medier av samma författare

Liknande titlar

159776
Av: Tschirner, Thorsten
142786
Av: Woxnerud, Katarina
133449
Av: Lefterow, Annette
118666
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
147444
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
148782
Av: Sjöö, Annika
153749
Av: Sköld, Simon
183102
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
138946
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
126608
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
194749
Av: Sondlo, Louise
191082
Av: Davidsson, Anna Suvanna
133452
Av: Perrelli, Charlotte
143600
Av: Hansen, Anders
110312
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa
173577
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
164394
Av: Ferriss, Timothy
127096
127097

Språk