Sök e-böcker och e-ljudböcker

Sökresultat

  • Logga in för att låna
153749
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Omslagsbild
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-689-6 91-7424-689-5
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7424-553-0
Finns även som:
Bok:Träning för latmaskar:2016
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Andra e-medier av samma författare

188143
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

159776
Av: Tschirner, Thorsten
142786
Av: Woxnerud, Katarina
133449
Av: Lefterow, Annette
129005
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
118666
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
147444
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
148782
Av: Sjöö, Annika
183102
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
138946
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
126608
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
194749
Av: Sondlo, Louise
191082
Av: Davidsson, Anna Suvanna
133452
Av: Perrelli, Charlotte
143600
Av: Hansen, Anders
110312
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa
173577
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
164394
Av: Ferriss, Timothy
127096
127097

Språk