Sök e-böcker och e-ljudböcker

Titelinformation

153749
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-689-6 91-7424-689-5
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7424-553-0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Språk

Minneslista

Om du har sparat titlar i en minneslista hittar du den på Min minneslista.

Andra e-medier av samma författare

,Stigande ,Fallande

188143
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

159776
Av: Tschirner, Thorsten
133449
Av: Lefterow, Annette
129005
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
147444
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
148782
Av: Sjöö, Annika
183102
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
118666
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
194749
Av: Sondlo, Louise
126608
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
191082
Av: Davidsson, Anna Suvanna
133452
Av: Perrelli, Charlotte
143600
Av: Hansen, Anders
110312
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa
173577
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta