Sök e-böcker och e-ljudböcker

Sökresultat

  • Logga in för att låna
189984
Distraherad [Elektronisk resurs] : hjärnan, skärmen och krafterna bakom
Omslagsbild
Av: Bergman Nutley, Sissela, 1981-
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 978-91-27-82444-7
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
Vi kollar telefonen 150 gånger om dagen, bråkar med våra barn om skärmtid, känner oss nere om vi inte får många likes och bränner ut oss som aldrig förr. Men vi kommunicerar också med människor i världens alla vrår, suddar ut gränser mellan lek och lärande och får skräddarsydda automatiserade rekommendationer för just vårt pensionssparande. I en samtid där digitala tjänster tävlar om din uppmärksamhet ställs högre krav än någonsin på din hjärnas förmåga att hålla dig till planen, hämma dina impulser och inte bli distraherad eller utbränd på vägen. Distraherad är boken som ger dig insikter om hjärnans grundläggande förutsättningar, våra möjligheter att multi-taska och knepen som de digitala tjänsterna använder för att hålla oss kvar vid skärmen. Här sammanfattas forskningen bakom tonårshjärnans biologiska sårbarheter och hur vi kan förebygga den eskalerande utvecklingen av psykisk ohälsa hos unga. Vilken roll spelar ungas skärmtid på deras mentala mående och vad händer när användandet går överstyr? För att inte hamna i ett hamsterhjul där vi följsamt klickar oss igenom dagarna utan att sen veta var tiden tagit vägen, behöver vi återta kontrollen över våra vanor och därmed vårt mentala mående Med kunskap om våra grundförutsättningar kan vi utforska vad som är den mänskliga hjärnans usp och hur vi bäst interagerar med digital teknik för att uppnå största möjliga nytta. Risken är annars att vi lägger tid och energi på fel saker, på människans mentala välmåendes bekostnad. [Elib]

Andra e-medier av samma författare

Liknande titlar

174331
Av: Gospic, Katarina
159823
Av: Eksvärd, Elaine
161564
Av: Cameron, Julia
169949
Av: Bukin, Denis
Av: Guliev, Kamil
141684
Av: Ridell, Mi
Av: Bruhn, Lucas
112785
Av: Rosenberg, Marshall B.
112786
Av: Rosenberg, Marshall B.
121688
Av: Eksvärd, Elaine
111253
Av: Larsson, Liv
111351
Av: Foer, Joshua
114266
Av: Rosenberg, Marshall B.
147290
Av: Nummela, Marianne
116411
Av: Ribbing, Mattias
116151
Av: Rosenberg, Marshall B.
119571
Av: Söderberg, Jana
119665
Av: Zogaj, Idriz
120875
Av: Renander, Bengt
113968
Av: Fexeus, Henrik

Språk