Sök e-böcker och e-ljudböcker

Sökresultat

  • Logga in för att låna
190805
Pausa [Elektronisk resurs] : en handbok om återhämtning
Omslagsbild
Av: Borén, Ulrika
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Eget Förlag Sverige
ISBN: 978-91-86951-56-6
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? Många människor tar tag i livet när det händer något oväntat. En händelse, sjukdom och andra negativa besked om något livsomvälvande leder ofta människor in på att se världen med andra ögon. Helt plötsligt kanske man börjar uppskatta det lilla i livet, och man börjar förstå vitsen med att inte stressa ihjäl sig längre. För Ulrika Borén var det just så. Hon var tvungen att bli sjuk i hjärntumör för att hennes väckarklocka skulle ringa. Om hon hade insett tidigare vad hon vet idag hade hon levt livet på ett lite annorlunda sätt. Hon hade varit snällare mot sig själv. Lyssnat mer på sig själv och sin kropp. Idag är hon friskskriven och mår bra. Vad hon vill säga är att du inte behöver vara sjuk för att ta till dig det som står i boken. Det bästa är förstås om du börjar medan du är frisk. Det är inte så mycket att fundera på - gör det bara! I den här boken får du lära dig mer om den viktiga vilan. Pauserna som gör dig mer fokuserad och effektiv. Du får enkla tips och övningar som du kan börja med redan idag. [Elib]

Andra e-medier av samma författare

Liknande titlar

140959
Av: Sundlin, Paul
141885
Av: Sundlin, Paul
112838
Av: Rosenthal, Norman E.
118933
Av: Hultman, Sara
Av: Ström, Martin
125629
Av: Williams, Mark
Av: Penman, Danny
111011
Av: Angelöw, Bosse
112636
Av: Andersen, Heidi
Av: Stawreberg, Anna-Maria
149467
Av: Beausang, Ingela
Av: Wånggren, Matilda
176204
Av: Fridh, Magnus
175898
Av: Larsson, Helen
188860
Av: Lindblom, Helena
188165
Av: Schenström, Ola
160795
Av: Bjärkvik, Anna
Av: Midbeck, Caroline
175136
Av: Eriksson Grönbek, Helena
Av: Hilding Hansen, Kersti
155096
Av: Mannbro, Ludvig
155107
155028
Av: Dahlin, Doris
Av: Hägglund, Maggan
159802
Av: Kagge, Erling
155151
Av: Cederström, Carl
Av: Spicer, André

Språk