Sök e-böcker och e-ljudböcker

Sökresultat

  • Logga in för att låna
191082
Stor & stark [Elektronisk resurs] : träningsguide för motvilliga
Omslagsbild
Av: Davidsson, Anna Suvanna, 1981-
Medarbetare: Junsjö Bjärkstedt, Elin
Medarbetare: Brandt Grönberg, Jenny
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: MiMa
ISBN: 978-91-88845-41-2
Anmärkning:
E-bok
Finns även som:
Bok:Stor & stark:2019
Innehållsbeskrivning
[ignoreDenna lättlästa, inspirerande och rättframma träningsbok passar ypperligt för alla som vill komma igång med träning. Betyg 4 av 5 BTJ En kärleksfull och personlig träningsguide som hjälper dig att hitta din egen väg! Det här är inte en klassisk träningsbok. Det är en bok som handlar om att bli stor och stark. En kärleksfull och personlig guide som riktar sig till människor som inte känner igen sig i utbudet av vanliga träningsböcker. Med personlig och professionell erfarenhet av att arbeta med kropp och knopp bjuder Anna och Elin in till ett perspektiv i träningsvärlden där du är din egen kapten. Vår förhoppning är att denna bok ska få dig att känna dig kompetent i din egen träning och att den inspirerar dig till att vilja och våga börja använda kroppen. Bli ditt inre djungeldjur, stor, stark och smidig. Hur svårt kan det vara att röra lite på sig? Våga misslyckas, learning by doing. Fuck [ignoreperfekt. Anna Suvanna Davidsson har många strängar på sin lyra; författare, instagramprofil, krönikör, programledare, folkhögskollärare och ensamstående mamma. Hennes angreppssätt är personligt, rakt och ärligt vad hon än ger sig i kast med. Oräddheten är hennes signum. Elin Junsjö Bjärkstedt är den personliga tränaren som upptäckte skivstång och kettlebell strax efter att hon i tät följd fött sina två barn. Hon har bland annat drivit ett crossfitgym, skrivit krönikor och reportage till träningstidningar samt coachat i SVT-programmet Svett och etikett. Elin hävdar att livet som tränare innebär att arbeta med feministiska frågor på ett strukturellt och individuellt plan. Jenny Brandt Grönberg är fotograf och bloggare. 2019 startade hon kursen kreativ struktur som hjälper kvinnor skapa system och rutiner för sitt företagande. Jenny håller till i sin studio på den skånska landsbygden utanför Ystad där hon gör bilder tillsammans med maken, illustratören Jens Brandt Grönberg, i det gemensamma före

Andra e-medier av samma författare

172024
Av: Davidsson, Anna Suvanna
163328
Av: Davidsson, Anna Suvanna
178149
Av: Davidsson, Anna Suvanna

Liknande titlar

159776
Av: Tschirner, Thorsten
142786
Av: Woxnerud, Katarina
133449
Av: Lefterow, Annette
129005
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
118666
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
147444
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
148782
Av: Sjöö, Annika
153749
Av: Sköld, Simon
183102
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
138946
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
126608
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
133452
Av: Perrelli, Charlotte
143600
Av: Hansen, Anders
110312
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa
173577
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
164394
Av: Ferriss, Timothy
127096
127097
127098
Av: Ferriss, Timothy

Språk