Sök e-böcker och e-ljudböcker

Titelinformation

200046
Känslor som kraft eller hinder [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering
Känslor som kraft eller hinder [Elektronisk resurs] [Elektronisk resurs] : en handbok i känsloreglering
Av: Sahlin, Hanna, 1971-
Medarbetare: Malmquist, Elizabeth
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Genre: E-böcker
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 978-91-27-82823-0
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi beter oss på sätt som vi inte förstår eller gillar, och bli ett hinder för oss. Här ger två erfarna psykologer praktiska tips och strategier för hur vi kan hantera svåra känslor i vår vardag. De beskriver hur känslor fungerar, vad de vill säga oss och hur vi kan närma oss viktiga värden och mål i livet med hjälp av våra känslor ibland genom att förhålla oss annorlunda till dem. Boken är skriven för dig som vill få ökad känslokompetens och komma vidare när känslorna ställer sig i vägen för sådant som är viktigt för dig, som dina relationer eller din självrespekt. [Elib]

Språk

Minneslista

Om du har sparat titlar i en minneslista hittar du den på Min minneslista.

Andra e-medier av samma författare

,Stigande ,Fallande

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

112857
Av: Johannisson, Karin
112399
Av: Fiske, Anna
112655
Av: Eriksson, Peter
112665
Av: Lindgren, Lennart
Av: Sivers, Malou von
113060
Av: Fant, Maj
Av: Olivegren, Johannes
114978
Av: Sanner, Eva
121272
Av: Strang, Peter
113669
Av: Fiske, Anna
115536
Av: Nordgren, Malin
190639
Av: Evans, Dylan
116034
Av: Gummesson, Elizabeth
115093
Av: Josefsson, Dan
Av: Linge, Egil
148703
Av: Stalfelt, Pernilla
151337
Av: Bonnier, Ingemo
Av: Milton, Leone